Conseils et méthodes pour réaliser un auto-massage
L’auto-massage ou le do-in fait partie des meilleures formes de massage faciles à réaliser. Cela consiste à se masser soi-même des zones douloureuses. Cependant, pour bénéficier des vertus de ce type de massage, quelques règles sont à suivre correctement. Notant…
Lire la suite